摘要： 历代帝王都在寻找长生不老的秘诀，现代人也是一样，很多人都希望长寿。但其实个人的健康和寿命，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。由此可见，其实自己才是关键因素，那么如何做才能让自己更长寿呢？
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