4、 练瑜伽要按照正确的动作严格要求自己，不要一笔带过。应该完全按照光盘的内容完成动作，刚开始能记得多少就做多少，随心所欲一点，保持呼吸和形态平和就可以。
31、看尽人间花开花落，阅遍书中悲欢离合，是否也能把你我看的风轻云淡，不再痛彻心扉；是否能在离别时潇洒挥手，不再满心凄凉。然而我忘了--爱情始终是我的一杯致命毒酒，无论是过去，亦或是未来。每一段回忆都像一张，我始终无法逃离你个给我编织的这张，我注定要用悲伤浇注这份残缺的爱……